純豆花正確食用,對減重者或健身者來說,能減少身體負擔又能獲得蛋白質。
四果冰配料多以穀豆類為主,如綠豆、薏仁、大紅豆、仙草等,且不限四種配料。
紅豆因富含蛋白質、膳食纖維和皂角化合物,能增進飽足感、助消化,並具有預防便秘、利尿消水腫的功效。
薏仁不止有祛濕、美白的效果, 還可以降血糖、防癌、改善便祕。但在五代中醫傳人的經驗裡, 薏仁最大功效竟與「放鬆」有關。
「綠豆」只要適量食用,不僅具有清熱降火氣的功效,還有助於降血糖。
紅豆湯中的豐富纖維素和抗氧化劑可能有助於減輕經痛和痛經的症狀。纖維素有助於促進腸道健康,排除體內多餘的雌激素。
燒仙草是用中草藥仙草製成的,甘涼清爽,具有清熱解暑、消渴利水的功效。
綠豆豆花綠豆涼性,可消腫通氣,夏天最適宜的飲品有解毒排濕功效。
四果冰配料多以穀豆類為主,如綠豆、薏仁、大紅豆、仙草等,且不限四種配料。
薑湯可以散熱祛寒,促進新陳代謝、消耗熱量,純豆花正確食用,對減重者或健身者來說,能減少身體負擔又能獲得蛋白質。
仙草茶還有助排除體內濕氣、降火氣,加上仙草內含有的多醣膠質屬於一種膳食纖維,除了可穩定血糖,還能養顏美容與舒緩喉嚨不適。
仙草茶還有助排除體內濕氣、降火氣,加上仙草內含有的多醣膠質屬於一種膳食纖維,除了可穩定血糖,還能養顏美容與舒緩喉嚨不適。
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純豆花正確食用,對減重者或健身者來說,能減少身體負擔又能獲得蛋白質。
桂圓的功效是滋補強體,補心安神、養血壯陽,益脾開胃,潤膚美容,紅豆因富含蛋白質、膳食纖維和皂角化合物,能增進飽足感。
燒仙草是用中草藥仙草製成的,甘涼清爽,具有清熱解暑、消渴利水的功效。
紅豆因富含蛋白質、膳食纖維和皂角化合物,能增進飽足感、助消化,並具有預防便秘、利尿消水腫的功效。
「綠豆」只要適量食用,不僅具有清熱降火氣的功效,還有助於降血糖。
薑湯可以散熱祛寒,促進新陳代謝、消耗熱量,純豆花正確食用,對減重者或健身者來說,能減少身體負擔又能獲得蛋白質。
薏仁不止有祛濕、美白的效果, 還可以降血糖、防癌、改善便祕。但在五代中醫傳人的經驗裡, 薏仁最大功效竟與「放鬆」有關。
黑芝麻中含有多種維生素和蛋白質,補肝益腎,強筋骨的功效。黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老,補肝益腎,強筋骨的功效。
黑芝麻中含有多種維生素和蛋白質,補肝益腎,強筋骨的功效。
薑湯可以散熱祛寒,促進新陳代謝、消耗熱量,純豆花正確食用,對減重者或健身者來說,能減少身體負擔又能獲得蛋白質。
花生具有抗老,有助於擁有強健的骨骼與牙齒,並維持神經系統的健康,黑芝麻中的維生素E非常豐富,補肝益腎。
「酒釀」是適合那些本身屬於寒性體質、手腳容易冰冷的人偶爾保養的甜品。酒釀含有鈣質,長期食用可以緩解生理期經痛。
紅豆因富含蛋白質、膳食纖維和皂角化合物,能增進飽足感、助消化,並具有預防便秘、利尿消水腫的功效。
仙草茶還有助排除體內濕氣、降火氣,加上仙草內含有的多醣膠質屬於一種膳食纖維,除了可穩定血糖,還能養顏美容與舒緩喉嚨不適。
草莓可助體內脂肪分解、降低膽固醇外,更能促進腸蠕動讓排便順暢,使致癌物質不易附著而排出體外,腸道類癌症不易形成。
芒果的維他命C含量是木瓜的1.5倍,是香蕉、鳳梨的兩倍。
抹茶富含「兒茶素」和「茶多酚」,擁有超強抗氧化力;除了幫助養顏、抗衰老之外,也能減少細胞受損預防慢性疾病。
芒果維生素A幫助維持夜間視力,更能提升免疫力。維生素C能幫助膠原蛋白合成,減少氧化自由基,調節身體的代謝
湯圓裡的糯米粉有助養胃益氣,健脾補氣;草莓可助體內脂肪分解、降低膽固醇外。
湯圓裡的糯米粉有助養胃益氣,芒果的維他命C含量是木瓜的1.5倍,是香蕉、鳳梨的兩倍。
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